matildafotar.blogg.se

Hej idag hade jag tänkt vissa några väldigt enkla och goda drycker. Vi kan börja med smoothien då jag använde:

1 dl mango

1dl hallon 

2 dl spenat

1,5 dl vatten

1 dl mjölk

1/4 dl yougurt

1/4 dl apelsin juice 

1/2 tsk kokosolja (har bara det för jag vill gå upp i vikt och då måste jag få i mig fett)

Jag blandade alla ingredienser och sedan var det bara att mixa ihop. Vill man ha den rinigare kan man hälla i mer vätska men om man vill ha den fastare är det bara att hälla i mer bär.

 

Iced coffee:

Kallt kaffe ca. 1-2 dl

1/2 dl mjölk

1 tsk socker

1 tsk vaniljsocker

Några isbitar

 

Jag gjorde kaffet dagen innan och ställde in det i kylskåpet. Idag tog jag fram det hällde i mjölk och båda socker sorterna och därefter isbitarna.

Båda recepten är super enkla och jag rekommenderar dom till alla.